اجعل عبارة - لا تندم - شعارك في الحياة .

اجعل عبارة - لا تندم - شعارك في الحياة . كثيراً ما تندم على أشياء أو صغيرة. أحياناً تندم لأنك فعلت كذا أو تلوم نفسك لأنك لم تفعل ذاك، وتقول: "ليتني قلت له لا" و"ليتني قبلت مساعدته" و"ليتني انتبهت أكثر". حتى تتعلّم كيف تتغلّب على شعورك بالندم في بعض المواقف اليومية، تابع ما يلي. يختبر بعضنا الشعور بالندم مرات عدة في اليوم، في مواقف بسيطة،...

صديقك.. مرآة شخصيتك

◄صديقك يُعبِّر عن شخصيّتك، فعندما يعرف الناس شخصية صديقك يعرفونك.. والحكمة تقول: "صديق المرء شريكه في عقله".. فالإنسان يألف الناس الذين يماثلونه ويتقاربون معه في الأخلاق والسلوك والأفكار (المرء على دين خليله، فلينظر أحدكم مَن يُخالِل) النبي الأكرم عليه الصلاة و السلام .. والأخوة القائمة على أساس الهدى والصلاح هي ألفة ومحبّة بين القلوب،...

معلومات قيمة عن أسباب السمنة ونصائح طبية للتخفيف من الوزن

يبقى السبب فى كثير من حاﻻت السمنة إلى تناول كميات كبيرة من الطعام تزيد عن احتياجات الجسم ، ومن جانب ايجابي تقوي مناعته وتمنع من اصابته بالامراض الشائعة رغم القيام بمجهود جسمانى أقل من اللازم لا سِيما هذه الطاقة الكثيرة الموجودة بالطعام . فتزيد كمية الدهون المخزنة في جسم الانسان في تزايد ، وتتراكم حوال الأحشاء وتحت الجلد ممايزيد من وزن...

5 خمس صديقات نافعات

ما هي الصداقة؟ نعتقد جميعنا أن الصداقة هي علاقة إنسانية تنبني على الثقة والمحبة والتشارك من دون أي منفعة. ماذا لو اكتشفت العكس؟ نعم، يبدو أن وراء كل نوع من أنواع الأصدقاء فائدة ما. فما وجه المنفعة في علاقاتك مع أصدقائك أو صديقاتك؟ ترى.. من هم هؤلاء الأشخاص الخارجون على المألوف، الذين يملكون حاسة سادسة تجعلهم يشعرون بك من دون أن تتكلمي،...

إرسم لحياتك لون خاص

حياتنا مليئة بالألوان.. ومليئة بالحالات التي تتملك الإنسان.. وكل حالة ربما يعليها لون معين. لون الملل هذا اللون خاص بفئة تعتمد التكرار في أسلوبها وطرحها و كلامها وتفكيرها وهي دائما صامتة، لا تعرف كيف تدير الحوار أو لاتستطيع أن تضع له بصمة في المكان الذي تتواجد به. لون الحقد هو قريب من اللون الأسود بعيد عن البياض كل البعد، صاحبه كل همه أن يغتنم...